sila masa

golotalbk wyjsnie ci po krótce o co chodzi, chcesz wziac jakis koks to piszesz odrazu nie nzawe producenta tylko nazwe substancji: oxandrolon, oxa, anavar i steżenie środka czyli w twoim przypadku 10 mg . to po pierwsze czemu jesteś zieony po drugie cel twojego cyklu masa z ogolna poprawa wygladu, oxa - redukcja, rzeźba, siła. poczytaj cokolwiek [...]

czemu bez sensu wiem że oba są głównie na siłe, ale sucha masa też przybędzie więc czego się bać oxe moge mieć 100% orginał. cel cyklu porządna definicja i siła. chce połączyć głównei te 2 koksy ponieaż nie ma duzych skutków ubocznych, a na tym mi przede wszystkim zależy

nauki techniki nie da się przyspieszyć zadnym sytetycznym ulepszaczem, odwrotnie jest z masą, siłą i wytrzymałością. nie zgadzam się, To znaczy, koksem każdy może zostać ale Pudzianem już nie. Ktoś nie w temacie myśli że wystarczy zrobić sobie jeden zastrzyk i już jest się wielkim, a tak przecież nie jest, ta droga na skróty to i tak długa [...]

Kamilew pytanie nie na miejscu chyba. Bodzio - no disrespect:P tak sobie ironizowałem. Ok do jednego i drugiego trzeba miec talent itd, i zasuwac z by cos osiągnać; tyle tylko że: nie ma co sie oszukiwać - nauki techniki nie da się przyspieszyć zadnym sytetycznym ulepszaczem, odwrotnie jest z masą, siłą i wytrzymałością.

Ps. To nie o mnie Mój kumpel ma pewnien problem od zawsze miał problem z masą ( wyproznianie ok 3 razy dziennie , mega szybkie trawienie , co chwile głodny itp ) Ładna masywna klatka , wszysko ok poza łapami. Staż ok 3 lata. W Bicu ok 36 i nic nie idzie ( Probowal rozne cwicznia roznymi cięzarami lecz bez przyrostow ...) Dziwi mnie jego siła [...]

no tak ale ja chcę masę zrobić narazie a nie siłę w sumie masa=siła przed przerwą siła szła jak z nut a teraz coś strasznie strasznie wolno ;/

Witam. Mam 18 lat(nieskonczone). Cwiczę juz jakieś 1,5 roku. Na początku wazyłem niecałe 50kg, i wyciskałem na klatke jakieś 34-36kg. Teraz ważę 65kg i wyciskam 72-74. Wiem, że to nie powalające efekty ale jednak to zawsze cos ;] Na początku ćwiczyłem treningiem 12-10-8-6, standardowo pn-klata,triceps; sr-plecy, biceps; piatek- nogi barki. Później [...]

Problem polega na tym że nie wchodzi mi siła na klatkę w sumie na inne partie też czy może to być spowodowane tym że 1 mies temu miałem dosyć długą przerwę? na siłowni czuję się tak jakbym nigdy na nią nie chodził ;/.Jednak robię robię taki sam trening jak przed tą przerwą przerwa była ok 1 mies temu więc chyba powinienem nadrobić tę siłę która [...]

Witam. Chciałbym dziś przedstawić trening jaki sam opracowałem i który sam wykonuje. Celem jest zyskanie siły jak i masy mięśniowej. Kierowany jest on przede wszystkim do początkujących, ale myślę że po kilku poprawkach mogą go stosować również osoby z większym stażem. Przyznam że na mnie podziałał bardzo dobrze (powrót po pół rocznej przerwie), [...]

to co mam zrobic jak wezme samego propa to wyjdzie mi 7.5 tyg cykl i szybko mi masa spadnie z sila wiec chce cos wziasc przed propem moze cos da te 200mg prola na tydz

Witam. Chciałbym byćscie powiedzieli co sądzicie o moim treningu. Odbywa się on 3 razy w tygodniu. PLAN A 1.Rozgrzewka 2.przyciąganie wciągu górnego szerokim uchwytem (plecy) 4x 10-12 3.Przyciąganie wyciągu dolnego waskim uchwytem (plecy) 4x 10-12 4. Wyciskanie sztanki na ławce poziomej 4x 10-12 5. Rozpiętki głową w dół 4x 10-12 6. Ugięcia [...]

Witam, na silownie chodze ponad pol roku, dieta jest troche urosłem ale chcę wiecej :P Chcę zacząć pierwszy cykl i zaopatrzyłem się w mono od olimpu (mega caps 1250) + mutant mass + zma (trec 90cap/960mg) głównym celem jest masa no i oczywiście siła. Podpowiedzcie jak to jeść oraz czy niczego nie brakuje. Dziękuję.

Witam:0 Chciałbym przejść do 2 cyklu, jestem 6 tyg. po 1 cyklu (100tab. Mety). Zawsze polecano mi propa ale z powodu ze musi byc często wbijany nie mam zamiaru go stosować;/ myślałem o jakieś dece z testem (Cypio,enan) cykl ma trwać max.2 tyg Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

Wczorajszego dnia przyszła paczka od ActivLab, jak już wspominałem, więc przedstawię wam jej zawartość: Paczka "wypchana" na maxa Cała zawartość paczki Suple zamówione: - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zaraz po treningu, gdyż męczące jest przygotowywanie dodatkowej porcji rozgotowanego ryżu! Smak jogurt-wiśnia: Activlab Whey [...]

[...] spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl 100metki 10mg Trening: 3x w tygodniu Cel cyklu: Duza masa plus sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: [...]

[...] caly tydzien o ile dobrze pamietam) bralem 1 tabletke. Pozniej po 2 i ostatnie 10 dni wskoczylem na 3 tabletki. Na poczatku z masa startowa 82 kg dzialo sie niewiele za to sila szla dosyc fajnie. Po zlapaniu masy 84 kg na sile poszlo 20kg. Pozniej wszystko zaczelo delikatnie stopowac w zamian za mase ciala ktora ostatecznie wskoczyla na 87 kg.( [...]

Wiek - 19 Waga - 71 kg Wzrost - 183 cm Cel do osiągnięcia - siła, masa Staż na siłowni - tylko tyle co na lekcjach w-f, czyli bardzo mały staż Aktywność fizyczna - siatkówka średnio 3 razy w tygodniu, czasem bieganie (4-6 km) Witam. Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń i ewentualnie diety. Od około listopada staram się regularnie [...]

Witam, Chcę zacząć cykl : 20ml testosteron cypionate , 100tab. winstrolu , 100tab mety. Na odblokowanie samo HCG wystarczy ?? Proszę nie pisać mi "za młody " "dieta" :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na [...]

[...] 3,5 tygodnia ale to ogolnie niewypal byl, wiec nie zaliczam tego jako cyklu teraz szame mono juz jakis czas po tym chojowatym "cyklu" i jest fajnie, pomalutku sila idzie do przodu, zawsze cos sie dolozy na treningach na sztange no i masa minimalnie tez drgnela a mowi sie ze na pct sie nie robi progresu no ale w sumie ja pct nie [...]

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 glownie wino prop superka oxa ostatni cykl 1-8 prop 150mg e2d 1-6 superka 50mg e2d 3-9 wino 100mg e2d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU:sila, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 8-10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. [...]